有什么黑发的秘籍？

提问：

网友回答：

1、你可以多吃富含蛋白质的食物。
　　　如：鸡、鱼、肉、蛋，黑芝麻、坚果等等。
　2、最好每天洗头，因为洗头可以促进血液循环。
　　但洗头方法必须得当，手指甲挠头皮，其实这是错误　　的方法。正确的方法应当是：用手指肉最多的部位来　　划圈按摩着洗。