着迷于游戏导致精神崩溃借钱充值游戏自己也花了不少怎么办？如何才能戒瘾呢？心理脱瘾有什么办法？

提问：着迷于游戏导致精神崩溃借钱充值游戏自己也花了不少怎么办？如何才能戒瘾呢？心理脱瘾有什么办法？

网友回答：

谈到了戒这个字，任何事都比较难，首先就是脱离这个环境，重新适应一个新的环境就比较容易。

以前一个朋友一天抽2包烟，后来因为工作环境改变，上班场地不能抽烟，如果要抽烟就需要来回步行半个小时，然后决定就戒了。所以环境是最好改变一个人的习惯的，包括网瘾。